Textové pole: CVIČENÍ V KURZECH Cvičení ve skupině probíhá v průběhu školního roku v rámci Školy jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových. Jedná se o pravidelné cvičení v rámci plánu kurzů a je rozděleno do dvou semestrů. Hlavní náplní kurzů taiči je praktikování sestavy 24 forem stylu Jang (tzv. Zjednodušený tchaj-ťi čchuan) V prvním roce je to základní a důkladnější seznámení s jednotlivými formami a jich pozdější propojení do této sestavy. To vše s respektování základních principů taiči. V druhém roce (a případně v dalších letech :-) probíhá další prohlubování dovedností. Tato sestava může být pro zájemce o taiči, kteří se tomu dokáží otevřít a přijmout to, velkým zdrojem inspirace pro jejich další zdokonalování v taiči po řadu následujících let:-) Tento způsob používám i pro své individuální praktikování taiči už léta:-) Rozdělení kurzů: KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY probíhá v centru školy jógy na Palackého 27 v úterý v době od 20,15 - 21,30 hod. VÝUKA SESTAVY JANG 24 FOREM JE ROZDĚLENA NA CELÝ ŠKOLNÍ ROK (ÚHRADA KURZOVNÉHO JE PO PŮLROCÍCH - SEMESTRECH). V zimním semestru se probere cca prvních 12 forem. Snahou je také získat dobré základy, na kterých se dají pak budovat snáze a rychleji i ty formy, které jsou v této sestavě zařazeny později. Zpočátku se zaměříme více na postoje a přemisťování v nich. K nim se pak přidají i pohyby rukou a až po určitém čase se jednotlivé formy začnou propojovat pohyby, které umožní tyto formy uspořádat do sestavy 24 forem. Hlavní důraz je kladen v tomto kurzu na to, aby byly zvládnuty pohyby tohoto cvičení a v závěru školního roku jsme dokázali společně cvičit celou sestavu 24 forem. Ať už jsou o praktikování taiči (a o věcech s ním souvisejících) prezentovány různé názory a představy, já osobně můžu doporučit přístup, který vychází z čínského pojetí vesmíru,světa a člověka:-), které jsem naznačil v článku o čchi. V tomto chápání je za velmi důležitý pokládán osobní prožitek ( „tady a teď“). Což přeneseně v následující mojí nabídce zájemcům o praktikování taiči v naší skupině znamená, že se mohou přijít podívat na naše cvičení. Tato jejich jedna poznávací lekce je jen na zkoušku. Na soubornější poznání to sice není zrovna moc, ale může to vyhovět jako první náhled:-). Lze se na tom se mnou domluvit předem, ale vůbec mi nebude vadit, když se zájemce dostaví přímo na místo konání už ve volném oblečení a botách do tělocvičny:-) Úhrada tohoto kurzu je po jednotlivých semestrech. Tento kurz úplných začátečníků je také otevřen i těm zájemcům o taiči, kteří už někdy a kdekoliv absolvovali celou sestavu 24 forem a nebo její podstatnou část. Případně se zabývali i jinou sestavou stylu Jang a chtěli by s námi cvičit sestavu Jang 24 forem. Jako takové doplnění pro tento kurz jsou v průběhu školního roku organizována v Plzni ještě setkání zájemců o taiči (semináře), která jsou dobrou příležitostí si o něco více intenzivním způsobem prohloubit dovednosti (kungfu) získané na pravidelném kurzu. TENTO KURZ POKRAČUJE I V JARNÍM SEMESTRU NÁSLEDUJÍCÍHO ROKU A NAVAZUJE NA PROBRANOU LÁTKU ( A FORMY SESTAVY) V ZIMNÍM SEMESTRU. NOVÝ KURZ ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ V JARNÍM SEMESTRU NENÍ ZATÍM ORGANIZOVÁN KURZ PRO POKRAČUJÍCÍ na 4.ZŠ na Košutce - Kralovická 12 v pondělí v době 20,00 - 21,00 hod. Tento kurz lze chápat jako takové přirozené pokračování úterního kurzu začátečníků z Palackého 27, kteří mají za sebou výuku celé sestavy Jang 24 forem. Od září 2017 není již organizován v rámci školy jógy. Někteří z těch čerstvých absolventů kurzu začátečníků skutečně této možnosti využívá. Někteří si chtějí zopakovat znovu ten úterní kurz - buď celý a nebo počkají na letní semestr. Kurz pro pokračující má tuto hlavní náplň - na základě sestavy Jang 24 forem si zlepšit svoje dovednosti ve cvičení taiči a větší a hlubší seznamování se s principy, které se snažíme aplikovat při cvičení celé sestavy, ale i jednotlivých forem - tj. jednoduše řečeno - při cvičení taiči obecně. Nácvik těchto principů se ale jako první probírá na jednoduchých formách (nejčastěji na těch z 1.poloviny sestavy Jang 24 forem, které už mají cvičenci více zažity a procvičeny) a ty se opakují, aby ten daný princip a způsob cvičení byl lépe pochopen a přijat . Pro lepší ilustraci a seznámení se cvičením v této skupině platí stejná nabídka jedné volné lekce, která je popsána výše u kurzu začátečníků. Úhrada tohoto kurzu je po jednotlivých semestrech. Tento kurz je také otevřen (prakticky s nástupem kdykoliv v průběhu školního roku) i těm zájemcům o taiči, kteří už někdy a kdekoliv absolvovali celou sestavu 24 forem. V případě,že absolvovali její podstatnou část, doporučuji své zařazení konzultovat se mnou a případně se lze domluvit na účasti v probíhajícím kurzu začátečníků. V případě absolvování jiných sestav stylu Jang je možno zařazení do tohoto kurzu se mnou také konzultovat. Jako takové doplnění pro tento kurz jsou v průběhu školního roku organizována v Plzni ještě setkání zájemců o taiči (semináře), která jsou dobrou příležitostí si o něco více intenzivním způsobem prohloubit dovednosti (kungfu) získané na pravidelném kurzu. Tyto semináře jsou určeny pro cvičence našich kurzů a jsou také otevřeny všem zájemců, kteří praktikují taiči. O programu a zaměření těchto seminářů si lze přečíst v záložce „SETKÁNÍ“. DALŠÍ MOŽNOSTÍ SI SPOLEČNĚ ZACVIČIT JE CVIČENÍ TAIČI O PRÁZDNINÁCH V BORSKÉM PARKU. PODROBNĚJŠÍ INFO LZE NAJÍT V ZÁLOŽCE „SETKÁNÍ“ ( ZDE ) Textové pole: diagram taijiTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ souboj ptáka a hadaTextové pole: PRAVIDELNÉ KURZY Semináře/setkání ČLÁNKY: Co je taiči (tai či,tai chi, taiji,tai-chi, tchaj-ťi, taiči čuan, tchaj-ťi čchüan, tai ji quan, taichi chuan) Sestava 24 forem Sestavy taiči a jejich význam Pojednání o čchi Co je čchi-kung a jeho vztah k taiči Pojednání o jin-jang Taiči a jeho vliv na zdraví Uspořádání těla a postoje 10 důležitých bodů - principů Historie a kořeny Následuj svého oponenta Vnější a vnitřní Moje setkání s mistrem Vincentem Chu Úsilí o přeměnu kultivuje hodnotu (He Jinghan) Pojetí (chápání,koncept) qi, jing, li, gong-li (Tu-Ky Lam )

 ÚVOD  A  AKTUALITY    CVIČENÍ    SETKÁNÍ    TEXTY  A ČLÁNKY    UČITELÉ    O SOBĚ    KONTAKT   ČASTÉ OTÁZKY     ODKAZY