Textové pole: KURZY TAIČI (nebo také jinak řečeno a používáno - TAIJI,TAICHI,TCHAJ-ŤI, TAJČI,TAJTI,TAITI) OD 12.ZÁŘÍ 2016 Škola jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových ZAČÁTEČNÍCI - sestava Jang 24 forem ÚTERÝ 20,15 – 21,30 hod., Palackého náměstí 27 Na tomto kurzu se zájemci o taiči seznamují s jednotlivými cviky (formami) jedné z nejrozšířenějších sestav - sestava Jang 24 forem, a naučí se tyto cviky propojit do sestavy. Tuto sestavu vytvořili v roce 1956 v Číně experti taiči, tělovýchovy a tradiční čínské medicíny na základě tradičních sestav taiči stylu Jang. Hlavním důvodem, proč cvičit taiči je jeho celkové pozitivní působení na lidské zdraví. Začátek tohoto kurzu je v úterý 13.září 2016 a celá úvodní hodina bude volně přístupná i lidem, kteří se chtějí třeba jen něco dozvědět o tomto cvičení a případně si s námi zkusit nějaký základní pohyb (vezměte si, prosím, s sebou přezuvky do tělocvičny). DŮLEŽITÁ INFORMACE: TENTO KURZ POKRAČUJE I V JARNÍM SEMESTRU 2017 ( OD ÚNORA 2017) A NAVAZUJE NA PROBRANOU LÁTKU ( TO ZNAMENÁ PROBRANÉ FORMY SESTAVY JANG 24 FOREM) V ZIMNÍM SEMESTRU 2016/2017. NOVÝ KURZ ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ V JARNÍM SEMESTRU 2017 NEBUDE OTEVŘEN. Cena (září 2016-leden 2017) je 1500,- Kč (18 lekcí po 75-ti minutách, tj. 67 Kč za hodinu). POKRAČUJÍCÍ - sestava Jang 24 forem PONDĚLÍ 20,00 - 21,00 hod., 4.ZŠ, Kralovická 12, Košutka. Na tomto kurzu si zájemci budou moci zdokonalovat a prohlubovat svoje dovednosti ve cvičení jednotlivých cviků sestavy 24 forem a v procvičování této sestavy jako celku podle principů taiči, kterými se zabýváme každou lekci. Začátek tohoto kurzu je v pondělí 12.září 2016 Cena (září 2016-leden 2017) je 1300,-Kč ( 18 lekcí po 60-ti minutách, tj.72 Kč za hodinu). SLEVY PRO VŠECHNY KURZY: 100 Kč – studenti, důchodci, rodinní příslušníci 200 Kč – současné přihlášení na dva kurzy LZE SI NAHRAZOVAT ZAMEŠKANÉ LEKCE. Přihlašování do těchto kurzů: dle režimu přihlašování do kurzů Školy jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových, kdykoliv na emailu jan.janout@spinvest.cz nebo na tel.725736339 a pak také přímo na místě a v čase jednotlivých kurzů. Od května 2016 se lze již hlásit na e-mailu Jan Janout nebo na 725 736 339. Lze také přijít v době ještě probíhajících kurzů taiči. Osobně mě také zastihnete cvičit o prázdninách na volně přístupném společném cvičení taiči v Borském parku (termíny setkání budou aktualizovány na mém blogu www.taicivplzni.blogspot.cz ) Od pondělí 12.9. a úterý 13.9.2016 je vhodné přijít přímo na uvedené kurzy, případně se domluvit se mnou emailem nebo na telefonu 725736339. Další info: www.jogaplzen.cz www.taicivplzni.wz.cz , www.taicivplzni.blogspot.com e-mail: Jan Janout TAIČI (nebo také jinak řečeno - taichi,taiji,tajči,tajti,taiti,tchaj-ťi, ...): tradiční čínské cvičení, prospěšné pro fyzické i duševní zdraví. Dokáže kultivovat životní energii čchi ( nebo také psáno - chi, qi) a celkově pročišťuje její dráhy (meridiány – známé z akupunktury a tradiční čínské medicíny). Procvičuje pohybový aparát, krevní oběh, buduje správné držení těla, rovnováhu, stabilitu a dobře trénuje centrální nervovou soustavu. Uvolňuje stres a učí nás správně relaxovat při zachování správného uspořádání (struktury) těla. Je založeno na dodržování tradičních principů – uvolněná mysl je soustředěná na vedení a kontrolu pohybu („být při tom, co právě tady a teď dělám“= přirozenost - viz chování dětí). Taiči jsou jemné, uvolněné, plynulé a koordinované pohyby po kruhových drahách, pomalu a nepřetržitě. Vhodné pro různé věkové kategorie. SESTAVA TAIČI JANG 24 FOREM (CVIKŮ): vhodná a uznávaná mistry taiči jako velice dobrý základ pro začátečníky. Textové pole: ÚVOD A AKTUALITY CVIČENÍ SETKÁNÍ TEXTY A ČLÁNKY UČITELÉ O SOBĚ KONTAKT ČASTÉ OTÁZKY ODKAZY Textové pole: souboj ptáka a hadaTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ diagram taiji