SETKÁNÍ PŘÍZNIVCŮ TAIČI

 

Setkání lze rozdělit do dvou základních skupin:

-SEMINÁŘE

-PRÁZDNINOVÁ SETKÁNÍ V BORSKÉM PARKU

 

Setkání v průběhu školního roku na Palackého 27 - jednodenní semináře.

 

Tato setkání  probíhají většinou v sobotu s četností 4x za školní rok a konkrétní termíny (s vyjímkou toho podzimního semináře) jsou uvedeny v plánu akcí školy jógy.

 

 

Program tohoto celodenního setkání je rozdělen do dvou bloků (částí):

 

Náplň dopoledního cvičení sestavy 24 forem

je připravena podle toho, aby co nejvíce vyhovovala těm, kteří navštěvují náš úterní kurz začátečníků. Je zde výborná příležitost si, v kurzu probrané věci, ještě více zopakovat a utřídit v hlavě a zdokonalit se v nich. Není zvykem probírat zde nové věci a tím nějak zvýhodňovat lidi, kteří se semináře zúčastnili oproti těm, kteří se z nějakých důvodů nemohli semináře zúčastnit. Jde skutečně hlavně o to prodloužit si ten čas, který lze věnovat společnému opakování a tím zvětšit dovednost (kung fu=energie a čas) účastníků semináře.

Program, který praktikuji už léta, by se dal charakterizovat následujícími slovy:

Po krátké rozcvičce na uvolnění kloubů a mírné prohřátí následuje opakované procvičování hlavně jednotlivých pohybů a forem (později i propojování do částí sestavy), které se střídá přibližně po hodině cvičení s krátkými přestávkami.

Při práci hlavně s jednotlivými formami a částmi sestavy se snáze dají pochopit a poznat  principy taiči a opakováním se snáze naučit danou formu a pohyby v ní. Je zde určitá podobnost s tím, co jsem psal zde o Vincentovi Chu, ale k jeho délce procvičování třeba jedné formy mám ještě hodně, hodně daleko:-)

Jednotlivé semináře v průběhu roku se pak vlastně liší v základu jen tím, kolik forem se dá takto procvičovat.

Poslední seminář v daném školním roce je ale trochu vyjímkou, protože zde je to příprava na velkou pauzu, kterou znamenají prázdniny. Přestože se o prázdninách scházíme pravidelně jednou týdně v Borském parku a jedná se o setkání volně přístupné (bez jakékoliv úhrady), není tak velká účast. Většinou do Borského parku přicházejí lidé, kteří tak dělají už léta. Proto se na posledním semináři před prázdninami snažíme co nejvíce cvičit spojování jednotlivých forem do celé sestavy. Jde vlastně také o splnění slibu, který dávám účastníkům kurzu začátečníků vždy na začátku kurzu v září: „Naučím vás cvičit za ten rok celou sestavu 24 forem“ a také o to, že je bohužel mezi absolventy kurzů stále převažující názor, že když necvičím celou sestavu, tak necvičím taiči. Protože na cvičení sestavy není vždy prostor, někteří lidé pak raději necvičí vůbec a to je chyba a také to může končit tím, že člověk přestane taiči cvičit vůbec:-( Což je škoda a také zbytečné nedorozumění. Pro každého instruktora a učitele by mělo být, podle mého názoru, posláním ukazovat žákovi cestu tak, aby se stalo cvičení taiči součástí běžného života a dokázal je cvičit každý i v době, kdy nemá právě „po ruce“ svého učitele (o problematice učitele a žáka pojednáno v záložce „UČITELÉ“ )

 

Tato část programu je vhodná nejen pro samotné začátečníky z úterního kurzu, ale je doporučena i všem těm, kteří si tyto základy chtějí opakovaně projít a osvěžit, protože práce se základními dovednostmi (čínsky - jibengong) a principy není nikdy dost a často zde dojde k pochopení věcí, které prostě chtěly jen svůj čas:-).

Také se této části semináře mohou zúčastnit i zájemci o taiči, kteří s námi necvičí na kurzu, ale mají zájem si to s námi projít a poznat tak i třeba trochu jinou metodiku tréninku než tu, se kterou se zatím setkali při svém dosavadním seznamování s taiči. To platí i u lidí, kteří někdy v minulosti absolvovali výuku se mnou. Samozřejmě i já se v předávání svých zkušeností s taiči vyvíjím a měním - doufám snad pro cvičence k prospěšnějšímu:-)

Každá taková příležitost si zacvičit přináší účastníkům určité zdokonalení v jejich dovednostech (roste jejich kung-fu v taiči) , protože tomu dávají svojí energii a svůj čas.

 Sám s touto problematikou mám dobré zkušenosti, protože se zúčastňuji i seminářů s jinými mistry taiči než třeba s mistrem He Jinghanem, kterého pokládám v současnosti za hlavní zdroj svého poznání.

 

Program této části u prvního semináře v novém školním roce je vhodný také pro ty, kteří začali uvažovat o cvičení taiči o něco později (nestačili se do pravidelného kurzu začátečníků přihlásit od začátku) a chtěli by si zkusit, jak toto cvičení probíhá.

V případně jejich zájmu je pak možné se ještě zařadit do právě probíhajícího úterního kurzu úplných začátečníků, kde společnými silami určitě doženeme ty zameškané hodiny. Dosud probrané formy v pravidelném kurzu se na každé lekci kurzu opakují a jejich poznávání a zdokonalovaní se tak prohlubuje.

 

Program odpoledního cvičení sestavy 24 forem

je dost podobný tomu, co se praktikuje v kurzu pro pokračující .

Znamená to, že na formách, které jsou obsaženy ve „24“ jsou probírány podrobněji základní principy cvičení. To je jednoduše řečeno. Ve skutečnosti je mnoho věcí, které můžeme cvičit, abychom si zlepšili vnímání (tj. spojení mysli a těla - jeden ze základních principů, který platí nejen v taiči:-) a dovednosti v taiči. Je zde snahou, aby lidé si prohloubili svoje chápání a brzy si je osvojili a mohli si je cvičit sami. Je zde prostor pro procvičování celé sestavy, případně jejích určitých částí nebo i jednotlivých forem. I v této části se to tedy neobejde bez drillování:-) Tuto část semináře využívají nejen lidé, kteří se mnou právě cvičí v kurzu pro pokračující, ale také lidé, kteří už se mnou necvičí v kurzu, ale rádi si přijdou opět zacvičit ve skupině.

Dále je tato část semináře vhodná i pro ty, kteří si chtějí s námi zacvičit takto jen občas a třeba vůbec s námi ještě necvičili. Tito zájemci mají  absolvovanou výuku „24“ kdekoliv jinde a chtějí si tuto sestavu s námi zacvičit a zopakovat, protože každá příležitost k zopakování pomáhá budovat dovednosti v taiči (kung fu = energie a čas). Také není problém, aby kdokoliv, kdo cvičí styl Jang (třeba jen Krátkou a nebo jen Dlouhou sestavu) si přišel zacvičit, protože se určitě při tomto cvičení neztratí:-)

 

Cena pro tuto akci

je stanovena za 1 hodinu cvičení. Proto je zde možnost, že se zájemci mohou zúčastnit podle vlastní úvahy a času třeba jen jednotlivých částí semináře a třeba jen jedné hodiny v kterékoliv z těch uvedených dvou částí programu. 

 

PRÁZDNINOVÉ CVIČENÍ TAIČI V BORSKÉM PARKU

 

Cvičení taiči o prázdninách v Borském parku jsou volně přístupná setkání (bez kurzovného) 

 

Tato setkání probíhají od června (po ukončení pravidelného cvičení v kurzech) do začátku září (dokud nezačnou nové kurzy v zimním semestru nového školního roku). Aktuální informace o cvičení v daném týdnu bude uveřejněna na mém blogu www.taicivplzni.blogspot.com .

 

Společné cvičení taiči o prázdninách se koná jedenkrát týdně v podvečer (cca 2 hodiny), sraz na konečné tramvaje č.4 na Borech. Zde počkáme cca 10 minut a pak odcházíme na místo cvičení, které odtud není daleko. Cvičíme na travnaté ploše, která se nachází za trávníkem, který je vidět už od konečné tramvaje č.4 a je osázen stromky. Doporučuji si uložit můj mobil 725736339, abychom se mohli operativně domlouvat:-)

 

Právě tento typ setkání lidí, kteří se při svém seznamování s taiči naučili jednu sestavu (a jiní tam přicházejí s jinou sestavou), ukazuje, že díky tomu, že principy taiči jsou jen jedny, mohou se i lidé cvičící různé sestavy sejít a na formách, které jsou zastoupeny napříč sestavám taiči. Mohou si procvičovat a zdokonalovat se v tom společném - tj. v principech taiči.

Všechny sestavy taiči by měly vždy obsahovat určité základní formy taiči. Takovým typickým příkladem je forma „Chytání vrabce za ocas“ (v sestavě Jang 24 forem se tato forma nazývá „Pohlazení pavího chvostu“). Každá ta jednotlivá forma má tzv. celostní (holistický) charakter. Proto i cvičením jedné formy (tradiční pojetí tréninku bojových umění - a to nejen taiči, kdy na jedné formě se intenzivně pracovalo třeba celý měsíc, než se pokročilo k další formě) mohu pracovat na zdokonalování svých dovedností (kung fu).  To je důvodem pro to, aby se lidé takto mohli sejít a bylo to pro ně prospěšné setkání.

 

Toto setkání je také dobrým tréninkem i dalších věcí. Jste v jiném prostředí než jsou čtyři stěny tělocvičny:-) Je to jiné např. z hlediska velikosti prostoru a orientace v něm. Dále třeba také z hlediska toho, že se tam mohou zastavit náhodní diváci, kteří jdou kolem, a cvičenec pak ještě i jiným způsobem trénuje soustředění se na to co „právě tady a teď dělá“ . Je to jiná zkušenost, která stojí za to si ji vyzkoušet:-) a je to také dobrý trénink pro svoje individuální cvičení. Další výhodou je, že to je cvičení v přírodě a díky lepšímu vzduchu lze si vyzkoušet spojení dechu  s formami taiči

 

Noví zájemci o taiči se mohou zajít podívat, něco jednoduchého si s námi vyzkoušet a pak se k nám případně připojit do kurzu úplných začátečníků, který začíná v září.