Textové pole: Škola jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových TAIČI ZAČÁTEČNÍCI ÚTERÝ: 20,15 – 21,30 hod., Palackého náměstí 27 Začátek kurzu je v úterý 13.září 2016 - úvodní lekce - volně přístupná i pro veřejnost: základní seznámení s taiči - povídání, ukázka cvičení, společné cvičení. Prosím s sebou přezůvky do tělocvičny. JE MOŽNÉ DOHODNOUT I POZDĚJŠÍ NÁSTUP ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ I V PRŮBĚHU TOHOTO KURZU CENA: 1500 Kč (09/2016-01/2017, 18 lekcí po 75 minutách,tj. 67,-Kč za hodinu) = nácvik 1.části sestavy Jang 24 forem (cca 12 forem) SLEVY: 100 Kč – studenti, důchodci, rodinní příslušníci 200 Kč – současné přihlášení na dva kurzy LZE SI ZAMEŠKANÉ LEKCE NAHRADIT PŘIHLAŠOVÁNÍ DO KURZU: Dle režimu přihlašování do kurzů Školy jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových, kdykoliv na emailu jan.janout@spinvest.cz nebo na tel.725736339 a také pak přímo na místě a v čase jednotlivých kurzů. Od května 2016 se lze již hlásit na e-mailu Jan Janout nebo na 725 736 339. Nebo přijít v době ještě probíhajících kurzů taiči. Osobně nás také zastihnete cvičit o prázdninách na volně přístupném společném cvičení taiči v Borském parku. Termíny setkání budou aktualizovány na mém blogu www.taicivplzni.blogspot.cz Od úterý 13.9.2016 je vhodné přijít přímo na kurz, případně se domluvit se mnou emailem nebo na telefonu 725736339. INFO: www.jogaplzen.cz ; www.taicivplzni.wz.cz; e-mail: Jan Janout DŮLEŽITÁ INFORMACE: TENTO KURZ POKRAČUJE I V JARNÍM SEMESTRU 2017 A NAVAZUJE NA PROBRANOU LÁTKU ( TO ZNAMENÁ PROBRANÉ FORMY SESTAVY JANG 24 FOREM) V ZIMNÍM SEMESTRU 2016/2017. NOVÝ KURZ ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ V JARNÍM SEMESTRU 2017 NEBUDEME OTEVÍRAT. TAIČI (nebo také jinak řečeno - taichi,taiji,tajči,tajti,taiti,tchaj-ťi, ...): tradiční čínské cvičení, prospěšné pro fyzické i duševní zdraví. Dokáže kultivovat životní energii čchi (také psáno chi, qi) a celkově pročišťuje její dráhy (meridiány – známé z akupunktury a tradiční čínské medicíny). Procvičuje pohybový aparát, krevní oběh, buduje správné držení těla, rovnováhu, stabilitu a dobře trénuje centrální nervovou soustavu. Uvolňuje stres a učí nás správně relaxovat při zachování správného uspořádání (struktury) těla. Je založeno na dodržování tradičních principů – uvolněná mysl je soustředěná na vedení a kontrolu pohybu („být při tom, co právě tady a teď dělám“= přirozenost - viz chování dětí). Taiči jsou jemné, uvolněné, plynulé a koordinované pohyby po kruhových drahách, pomalu a nepřetržitě. Vhodné pro různé věkové kategorie. SESTAVA TAIČI JANG 24 FOREM (CVIKŮ): vhodná a uznávaná mistry taiči jako velice dobrý základ pro začátečníky. Textové pole: ÚVOD A AKTUALITY CVIČENÍ SETKÁNÍ TEXTY A ČLÁNKY UČITELÉ O SOBĚ KONTAKT ČASTÉ OTÁZKY ODKAZY Textové pole: souboj ptáka a hadaTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ diagram taiji