Textové pole: KURZY TAIČI (nebo také jinak řečeno a používáno - TAIJI,TAICHI,TAJČI,TAJTI,TAITI) OD 8.ZÁŘÍ 2014 Škola jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových ZAČÁTEČNÍCI - sestava Jang 24 forem ÚTERÝ 20,15 – 21,30 hod., Palackého náměstí 27 Na tomto kurzu se zájemci o taiči seznamují s jednotlivými cviky (formami) jedné z nejrozšířenějších sestav - sestava Jang 24 forem, a naučí se tyto cviky propojit do sestavy. Tuto sestavu vytvořili v roce 1956 v Číně experti taiči, tělovýchovy a tradiční čínské medicíny na základě tradičních sestav taiči stylu Jang. Hlavním důvodem, proč cvičit taiči je jeho celkové pozitivní působení na lidské zdraví. Začátek tohoto kurzu je v úterý 9.září 2014 a celá úvodní hodina bude volně přístupná i lidem, kteří se chtějí třeba jen něco dozvědět o tomto cvičení a případně si s námi zkusit nějaký základní pohyb (vezměte si, prosím, s sebou přezuvky do tělocvičny). DŮLEŽITÁ INFORMACE: TENTO KURZ POKRAČUJE I V JARNÍM SEMESTRU 2015 ( OD ÚNORA 2015) A NAVAZUJE NA PROBRANOU LÁTKU ( TO ZNAMENÁ PROBRANÉ FORMY SESTAVY JANG 24 FOREM) V ZIMNÍM SEMESTRU 2014/2015. NOVÝ KURZ ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ V JARNÍM SEMESTRU 2015 NEBUDEME OTEVÍRAT. Cena (září 2014-leden 2015) je 1300,- Kč (17 lekcí po 75-ti minutách, tj. 60 Kč za 60 minut). POKRAČUJÍCÍ - sestava Jang 24 forem PONDĚLÍ 20,00 - 21,00 hod., 4.ZŠ, Kralovická 12, Košutka. Na tomto kurzu si zájemci budou moci zdokonalovat a prohlubovat svoje dovednosti ve cvičení jednotlivých cviků sestavy 24 forem a v procvičování této sestavy jako celku podle principů taiči, kterými se zabýváme každou lekci. Začátek tohoto kurzu je v pondělí 8.září 2014 Cena (září 2014-leden 2015) je 1200,-Kč SLEVY PRO VŠECHNY KURZY: 100 Kč – studenti, důchodci, rodinní příslušníci 200 Kč – současné přihlášení na dva kurzy LZE SI NAHRAZOVAT ZAMEŠKANÉ LEKCE. Škola jógy, Palackého nám. 27,telefon 373 730 258 nebo osobně - viz termíny přihlašování v červnu a září, které budou uvedené na webu školy jógy. Od května 2014 se lze také hlásit na e-mailu Jan Janout nebo na 725 736 339. Lze také přijít v době ještě probíhajících kurzů taiči. Osobně mě také zastihnete cvičit o prázdninách na společném cvičení v Borském parku (termíny setkání - ve středu, 18,00 hod.- budou aktualizovány na mém blogu ) Od pondělí 8.9. a úterý 9.9.2014 je vhodné přijít přímo na uvedené kurzy, případně se domluvit se mnou emailem nebo na telefonu 725736339. Další info: www.jogaplzen.cz www.taicivplzni.wz.cz e-mail: Jan Janout TAIČI (nebo také jinak řečeno - taichi,taiji,tajči,tajti,taiti,tchaj-ťi, ...): tradiční čínské cvičení, prospěšné pro fyzické i duševní zdraví. Dokáže kultivovat životní energii čchi (chi, qi) a celkově pročišťuje její dráhy (meridiány – známé z akupunktury). Procvičuje pohybový aparát, krevní oběh, buduje správné držení těla, rovnováhu, stabilitu a dobře trénuje centrální nervovou soustavu. Uvolňuje stres a učí nás správně relaxovat, při zachování správného uspořádání (struktury) těla. Je založeno na dodržování tradičních principů – uvolněná mysl je soustředěná na vedení a kontrolu pohybu („být při tom, co právě tady a teď dělám“= přirozenost - viz chování dětí). Taiči jsou jemné, uvolněné, plynulé a koordinované pohyby po kruhových drahách, pomalu a nepřetržitě. Vhodné pro různé věkové kategorie. SESTAVA TAIČI JANG 24 FOREM (CVIKŮ): vhodná a uznávaná mistry taiči jako velice dobrý základ pro začátečníky taiči. Textové pole: ÚVOD A AKTUALITY CVIČENÍ SETKÁNÍ TEXTY A ČLÁNKY UČITELÉ O SOBĚ KONTAKT ČASTÉ OTÁZKY ODKAZY Textové pole: souboj ptáka a hadaTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ diagram taiji