Textové pole: KURZY TAIČI (nebo také jinak řečeno a používáno - TAIJI,TAICHI,TCHAJ-ŤI, TAJČI,TAJTI,TAITI) OD 11.ZÁŘÍ 2017 Škola jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových ( nyní organizován pouze kurz začátečníků ) ZAČÁTEČNÍCI - sestava Jang 24 forem ÚTERÝ 20,15 – 21,30 hod., Palackého náměstí 27 Na tomto kurzu se zájemci o taiči seznamují s jednotlivými cviky (formami) jedné z nejrozšířenějších sestav - sestava Jang 24 forem, a naučí se tyto cviky propojit do sestavy. Tuto sestavu vytvořili v roce 1956 v Číně experti taiči, tělovýchovy a tradiční čínské medicíny na základě tradičních sestav taiči stylu Jang. Hlavním důvodem, proč cvičit taiči je jeho celkové pozitivní působení na lidské zdraví. Začátek tohoto kurzu je v úterý 12.září 2017 a tato úvodní hodina bude volně přístupná i lidem, kteří se chtějí třeba jen něco dozvědět o tomto cvičení a s námi si zkusit nějaký základní pohyb (vezměte si, prosím, s sebou přezuvky do tělocvičny). DŮLEŽITÁ INFORMACE: TENTO KURZ POKRAČUJE I V JARNÍM SEMESTRU 2018 ( OD ÚNORA 2018) A NAVAZUJE NA PROBRANOU LÁTKU V ZIMNÍM SEMESTRU 2017/2018 ( TAKÉ NA PROBRANÉ FORMY SESTAVY JANG 24 FOREM). NOVÝ KURZ ÚPLNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ V JARNÍM SEMESTRU 2018 NEBUDE OTEVŘEN. Cena (září 2017-leden 2018) je 1700,- Kč (17 lekcí po 75-ti minutách). POKRAČUJÍCÍ - sestava Jang 24 forem PONDĚLÍ 20,00 - 21,00 hod., 4.ZŠ, Kralovická 12, Plzeň - Košutka. Na tomto kurzu si zájemci budou moci zdokonalovat a prohlubovat svoje dovednosti ve cvičení jednotlivých cviků ( forem ) sestavy 24 forem a v procvičování této sestavy jako celku podle principů taiči, kterými se zabýváme každou lekci. Začátek tohoto kurzu je v pondělí 11.září 2017 Cena (září 2017-leden 2018) je 500,-Kč ( 17 lekcí po 60-ti minutách ). SLEVY PRO KURZY ŠKOLY JÓGY: 100 Kč – studenti, důchodci, rodinní příslušníci 200 Kč – současné přihlášení na dva kurzy LZE SI NAHRAZOVAT ZAMEŠKANÉ LEKCE. Přihlašování do těchto kurzů: dle režimu přihlašování do kurzů Školy jógy pro každý den Marie a Václava Hoškových, kdykoliv na emailu jjanout@yahoo.com nebo na tel.725736339 a pak také přímo na místě a v čase jednotlivých kurzů. Od května 2017 se lze již hlásit na e-mailu jjanout@yahoo.com nebo na 725 736 339. Lze také přijít v době ještě probíhajících kurzů taiči. Osobně mě také zastihnete cvičit o prázdninách na volně přístupném společném cvičení taiči v Borském parku (termíny setkání budou aktualizovány na mém blogu www.taicivplzni.blogspot.cz ) Od pondělí 11.9. a úterý 12.9.2017 je vhodné přijít přímo na uvedené kurzy, případně se domluvit se mnou emailem nebo na telefonu 725736339. Další info: www.jogaplzen/new/cs/ www.taicivplzni.wz.cz , www.taicivplzni.blogspot.com e-mail: jjanout@yahoo.com TAIČI (nebo také používáno - taichi,taiji,tajči,tajti,taiti,tchaj-ťi, ...): tradiční čínské cvičení, prospěšné pro fyzické i duševní zdraví. Dokáže kultivovat životní energii čchi ( nebo také psáno - chi, qi) a celkově pročišťuje její dráhy (meridiány – známé z akupunktury a tradiční čínské medicíny). Procvičuje pohybový aparát, krevní oběh, buduje správné držení těla, rovnováhu, stabilitu a dobře trénuje centrální nervovou soustavu. Uvolňuje stres a učí nás správně relaxovat při zachování správného uspořádání (struktury) těla. Je založeno na dodržování tradičních principů – uvolněná mysl je soustředěná na vedení a kontrolu pohybu („být při tom, co právě tady a teď dělám“, což je v souladu s lidskou přirozeností - viz chování dětí). Taiči jsou jemné, uvolněné, plynulé a koordinované pohyby po kruhových drahách, pomalu a nepřetržitě. Vhodné pro různé věkové kategorie. SESTAVA TAIČI JANG 24 FOREM (CVIKŮ): vhodná a uznávaná mistry taiči jako velice dobrý základ pro začátečníky. Textové pole: ÚVOD A AKTUALITY CVIČENÍ SETKÁNÍ TEXTY A ČLÁNKY UČITELÉ O SOBĚ KONTAKT ČASTÉ OTÁZKY ODKAZY Textové pole: souboj ptáka a hadaTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ diagram taiji